Pomáhá antibakteriální gel na ruce? Ano, když ho použijete správně

Antibakteriální gel na ruce funguje, ale jen v určitých situacích. Nahrazuje mytí rukou, když není po ruce voda a mýdlo, a jen pokud nejsou ruce viditelně špinavé. Špatný postup mu ubírá účinnost: příliš malé množství, příliš krátké tření nebo mokré dlaně. Následuje postup, který zvyšuje šanci, že gel udělá, co má.

Kdy gel použít a kdy sáhnout po mýdle

Gel s obsahem alkoholu hubí řadu bakterií a obalených virů, ale nevyčistí ruce od mastnoty, bláta nebo zbytků jídla. Pokud jsou dlaně špinavé, nejdřív je umyjte vodou a mýdlem. Totéž platí po použití toalety, před jídlem při vaření syrového masa a po práci na zahradě.

Gel se hodí v dopravě, v obchodě, po stisku kliky, před svačinou na výletě nebo mezi návštěvami u pacientů. Je to doplněk, ne náhrada. Doma s vodou u umyvadla je mytí vždy první volba.

Příklad z běžného dne: po cestě tramvají sáhnete na tyč, pak na telefon a chcete svačit. Gel je tady přijatelné řešení, pokud jsou ruce suché a čisté. Jakmile přijdete domů, umyjte si ruce vodou a mýdlem, protože gel odstraňuje mikroby, nikoli viditelnou špínu, a na některé původce, například noroviry, působí alkohol slaběji.

Odměřte správné množství

Pro pokrytí celé ruky potřebujete zhruba půl až celou lžičku gelu, tedy kapku velikosti ořechu. Příliš malé množství rychle zaschne a nestačí na všechna místa. Gel vymáčkněte do jedné dlaně a rozetřete.

U gelů s různou vůní, třeba s příchutí mojita, nenechte atraktivní vůní zmást. Aroma na účinnost nemá vliv a děti by mohly mít sklon ochutnávat. Gel uchovávejte mimo jejich dosah a při polknutí kontaktujte toxikologické informační středisko.

Postup tření krok za krokem

Gel rozetřete mezi dlaně. Poté třete hřbet jedné ruky o dlaň druhé a vystřídejte. Prsty propleťte a třete mezi nimi. Zahákněte prsty a třete jejich hřbety o dlaň. Každý palec obejměte druhou rukou a krouživě třete. Nakonec špičky prstů otřete v dlani opačné ruky.

Celé tření má trvat dvacet až třicet vteřin a končí, až jsou ruce suché. Nevytírejte je do ručníku a nefoukejte. Zbytek gelu vysychá sám a alkohol potřebuje čas na působení.

Pokud máte na rukou prsten nebo hodinky, posuňte je a ošetřete i pokožku pod nimi, protože právě tam se zadržuje vlhkost a nečistoty. Dlouhé nehty zvyšují počet míst, kde se zbytky mohou držet, proto věnujte špičkám prstů víc času.

Jak poznat gel, který opravdu účinkuje

Zásadní je obsah alkoholu. Gely určené k dezinfekci rukou obvykle obsahují zhruba šedesát až osmdesát procent lihu. Nižší koncentrace působí pomaleji a hůře, vyšší není lepší, protože alkohol se příliš rychle odpaří. Hodnotu najdete v seznamu složek jako ethanol, alcohol denat. nebo isopropyl alcohol.

Vůně, barva a příchuť účinnost nezvyšují. Gel s vůní mojita funguje stejně jako bezbarvý bez parfému, mají-li stejné množství alkoholu. U dětí a lidí s citlivou pokožkou je rozumnější volit variantu bez parfému a barviv, kde je menší šance na podráždění. Ověřte také, zda je přípravek určený k dezinfekci rukou, ne jen ke svěžesti pokožky.

Nejčastější chyby

Lidé gel nanášejí na mokré ruce, takže se ředí a ztrácí sílu. Třou jen dlaně a vynechávají palce, hřbety nebo okolí nehtů, kde se bakterie drží nejvíc. Po pár vteřinách přestanou a utřou zbytek do kalhot.

Častou chybou je také nadměrné používání. Opakované vysoušení alkoholem narušuje kožní bariéru, ruce praskají a drobné trhlinky se stávají vstupní branou pro choroboplodné zárodky. Pokud gel používáte víckrát za hodinu, zvažte, zda by nestačilo ruce umýt.

Kdy gel nepoužívat

Na otevřené rány, popraskanou kůži a oči alkoholový gel nepatří, protože štípe a podráždění zhoršuje. Zraněnou ruku nejdřív ošetřete vodou a vhodným přípravkem na rány. Při zasažení očí je vyplachujte čistou vodou několik minut.

Malé děti by gel měly používat jen pod dohledem dospělého, který zajistí, že si ruce hned neotírají o obličej ani do pusy. U lidí s ekzémem nebo kontaktní alergií hrozí zhoršení stavu, proto je lepší dávat přednost častějšímu mytí jemným mýdlem a poradit se s lékařem.

Péče o pokožku rukou

Po gelu občas nanášejte výživný krém, nejlépe s glycerinem nebo panthenolem. Pokožka se tak rychleji obnovuje. Večer před spaním nanesete tlustější vrstvu a navlečete bavlněné rukavice. Při silném popraskání vyhledejte lékaře, protože podobné projevy mohou být alergie nebo ekzém.

Gel s alkoholem je hořlavý, proto ho nepoužívejte blízko otevřeného ohně a vždy počkejte, až úplně zaschne. Nenechávejte ho v rozpáleném autě, kde teplota může překročit bezpečnou mez.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Ministerstvo zdravotnictví ČR