Elektrický, nebo manuální zubní kartáček? Záleží hlavně na technice

Dobře vedený manuální kartáček vyčistí zuby stejně spolehlivě jako elektrický, rozdíl dělá správná technika a doba čištění. Elektrický kartáček je ale pro mnoho lidí pohodlnější, protože hlavice pracuje za ně. Který typ je lepší pro vás, záleží na zvyklostech, zručnosti a zdravotním stavu dutiny ústní. Projdeme otázky, které se nejčastěji opakují.

Čistí elektrický kartáček opravdu lépe?

Elektrické kartáčky pomáhají hlavně lidem, kteří čistí zuby krátce nebo příliš tlačí. Časovač a snímač tlaku upozorní, že byste měli přestat nebo přejít na další oblast. Manuální kartáček takovou kontrolu nemá, takže vše záleží na vás.

Zubní lékaři a dentální hygienistky obvykle zdůrazňují, že rozhodující je důkladnost, ne typ kartáčku. Zuby by se měly čistit alespoň dvě minuty dvakrát denně. Pokud to dodržíte s ručním kartáčkem, nemusíte nic měnit.

Komu se elektrický kartáček hodí

Pomoc oceníte, pokud máte omezenou hybnost rukou, například při artróze nebo po úrazu. Elektrická hlavice udělá většinu pohybu za vás. Hodí se i pro lidi s rovnátky, kteří musí čistit okolí zámků pečlivěji.

Děti často baví kartáček s časovačem nebo hudbou, což motivuje k delšímu čištění. Pro nejmenší ale zvolte model určený dětem a nechte si poradit u zubaře. Rodiče by měli čištění dohlížet, dokud dítě nezvládne techniku samo.

Kdy stačí ruční kartáček

Pokud máte zdravé dásně a čistíte pečlivě, ruční kartáček plně vyhovuje. Je levnější, nepotřebuje nabíjení a snadno se vezme na cesty. Vyměníte ho jednoduše a bez starostí o baterii.

Při výběru dbejte na střední nebo měkkou tuhost štětin. Tvrdé štětiny mohou poškodit dásně i zubní sklovinu. Hlavička by měla být taková, aby dosáhla i na poslední stoličky.

Technika čištění, která platí pro oba

Kartáček veďte pod mírným úhlem k dásni a čistěte po malých úsecích. U ručního kartáčku dělejte krátké kruhové nebo vibrující pohyby. Elektrickou hlavici jen přikládejte ke každému zubu a posouvejte pomalu, silou netlačte.

Nezapomeňte na vnitřní plochy zubů a žvýkací plochy. Mezizubní prostory čistěte nití nebo mezizubními kartáčky, protože kartáček do nich nedosáhne. Tato část péče je často důležitější než volba kartáčku.

Výměna hlavice a údržba

Ruční kartáček i hlavici elektrického vyměňujte přibližně po třech měsících, nebo dříve, když se štětiny rozcuchají. Opotřebované štětiny čistí hůře a mohou dráždit dásně. Po nemoci je také dobré kartáček vyměnit.

Po použití kartáček opláchněte a postavte ho hlavicí nahoru, aby oschl. Nenechávejte ho v uzavřeném pouzdře, kde se drží vlhkost. S elektrickým kartáčkem dodržujte pokyny k nabíjení uvedené v návodu.

Časté otázky

Je elektrický kartáček vhodný při citlivých dásních?

Často ano, pokud použijete měkkou hlavici a nebudete tlačit. Při krvácení dásní nebo bolesti se ale poraďte se zubním lékařem, protože příčinou může být zánět. Kartáček sám zánět nevyléčí.

Musím kupovat drahý model?

Ne, základní modely s kmitající hlavicí a časovačem pro běžné čištění stačí. Funkce navíc, jako aplikace nebo více režimů, jsou doplněk. Důležitější je správná technika.

Jak často chodit na dentální hygienu?

Doporučení se řídí stavem chrupu, nejčastěji jednou až dvakrát ročně. Přesný interval vám stanoví zubní lékař nebo dentální hygienistka podle vaší situace.

Zdroje

• Česká stomatologická komora
• Státní zdravotní ústav