MxiVita

Komu může pomoci hořčík ve šumivých tabletách a kdy ho vynechat

Hořčík patří k nejčastěji kupovaným doplňkům, a také k nejčastěji nasazovaným naslepo. Křeče v lýtkách, únava nebo svalové záškuby ale nemusí znamenat nedostatek hořčíku, a tableta pak nic nespraví. Začneme modelovou situací, která ukazuje, jak taková volba probíhá, a pak projdeme, co hořčík v těle dělá, kde...