Menstruační kalíšek, nebo tampon? Rozdíl je v péči a nákladech
Menstruační kalíšek je malá nádobka ze zdravotnického silikonu, která se zavádí do pochvy a zachycuje menstruační krev místo toho, aby...
Zdraví
Menstruační kalíšek, nebo tampon? Rozdíl je v péči a nákladech
Menstruační kalíšek je malá nádobka ze zdravotnického silikonu, která se zavádí do pochvy a zachycuje menstruační krev místo toho, aby ji vstřebávala. Používá se opakovaně po dobu několika let. Liší se tedy od tamponů a vložek především tím, že se nevyhazuje, ale vyprazdňuje a čistí. Níže najdete srovnání...
18. 09. 2026
Jak funguje henna na vlasy a jaký odstín od ní čekat?
Henna nebarví tak, jak jste zvyklí z krabičky s oxidační barvou. Rostlinný pigment se váže na povrch vlasového vlákna a vytváří teplý odstín od měděné po červenohnědou, který se nedá odmýt jedním šamponem. Výsledek se ale liší podle výchozí barvy vlasů, takže na světlých dopadne jinak než na tmavých nebo...
03. 09. 2026
Blendea SuperGreens: Zelená směs pro vitalitu a zdraví
V dnešní uspěchané době, kdy je zdraví a životní styl pro mnoho lidí prioritou, se hledání vyvážené výživy stává stále důležitějším. Jednou z nových a zajímavých možností je Blendea SuperGreens - směs pěti zelených superpotravin v BIO kvalitě, která nabízí široké spektrum výhod pro naše tělo i mysl.První...
30. 07. 2026
Komu má smysl beta-karoten v doplňku stravy a komu ne
Beta-karoten dává mrkvi, dýni a batátům oranžovou barvu a v těle se přeměňuje na vitamin A. Většina lidí ho získá z jídla a doplněk nepotřebuje. Existují ale situace, kdy lékař doplnění zváží, a skupiny, pro které je doplněk rizikový. Následující kapitoly ukazují, kdy se beta-karoten vyplatí, kdy stačí strava a...
11. 07. 2026
Komu může pomoci hořčík ve šumivých tabletách a kdy ho vynechat
Hořčík patří k nejčastěji kupovaným doplňkům, a také k nejčastěji nasazovaným naslepo. Křeče v lýtkách, únava nebo svalové záškuby ale nemusí znamenat nedostatek hořčíku, a tableta pak nic nespraví. Začneme modelovou situací, která ukazuje, jak taková volba probíhá, a pak projdeme, co hořčík v těle dělá, kde...
23. 06. 2026
Elektrický, nebo manuální zubní kartáček? Záleží hlavně na technice
Dobře vedený manuální kartáček vyčistí zuby stejně spolehlivě jako elektrický, rozdíl dělá správná technika a doba čištění. Elektrický kartáček je ale pro mnoho lidí pohodlnější, protože hlavice pracuje za ně. Který typ je lepší pro vás, záleží na zvyklostech, zručnosti a zdravotním stavu dutiny ústní....
22. 06. 2026
Má smysl brát kolostrum? Příklad ženy, která řeší únavu
Představte si ženu po čtyřicítce, která pracuje na plný úvazek, vychovává dvě děti a pořád je unavená. V reklamě slyší o kolostru, doplňku z první mateřské stravy krav. Jak by měla uvažovat, než sáhne do peněženky? Příběh je ilustrační, ale odpovídá situacím, které řeší mnoho lidí. Co kolostrum je Kolostrum...
12. 04. 2026
Průvodce světem intimních pomůcek pro začátečníky
Rozhodnout se vyzkoušet intimní pomůcky není snadné. Stud a strach z neznáma odrazují spoustu lidí. Přitom kvalitní produkty dokážou intimní život pěkně obohatit. Proč investovat do kvality Levné no-name produkty dokážou prožitek pěkně zkazit. Nekvalitní materiály způsobují podráždění, a někdy i horší...
14. 08. 2025
Proč mladí lidé nepoužívají kondomy (a jak to změnit)
Statistiky jsou alarmující: skoro polovina mladých lidí mezi 18 a 25 lety někdy vynechá kondom při styku s novým partnerem. Přitom žijeme v době, kdy jsou kondomy dostupnější než kdy dříve a víme o nich mnohem víc než naši rodiče. Co se tedy děje? Hlavní důvody, proč kondomy zůstávají v šuplíku Nejvíc mladých...
17. 07. 2025
Jde začít běhat od nuly? Ano, když střídáte chůzi a běh
Běhat od nuly jde, pokud nezačnete hned souvislým během. Nejlepší cesta vede přes střídání rychlé chůze a krátkých úseků klusu, které se postupně prodlužují. Tělo si zvyká na zátěž a vy předejdete bolestem kolen i zbytečné frustraci. Postup rozdělíme na několik kroků, které můžete začít dělat už tento...
14. 05. 2025